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Fußgesundheit beginnt beim passenden Schuh Dabei sind gesunde Füße die Vorraussetzung für einen gesunden Körper. Durch einen natürlichen Bewegungsablauf wird zusätzliche Muskelmasse von der Sohle bis zum Scheitel aufgebaut. Zudem werden sowohl Kreislauf und Stoffwechsel angeregt. Allerdings ist unsere heutige Welt oft mit fußfeindlichen Bodenbelägen gepflastert. Da ist es besonders wichtig, die Füße zu entlasten und gleichzeitig zu stärken. Hierbei hilft vor allem gutes Schuhwerk. Denn die Lösung des Problems ist eigentlich denkbar einfach: Fußgesundheit beginnt beim passenden Schuh. Worauf sollte man also beim nächsten Schuhkauf achten? Gesundes Schuhwerk verfügt über eine stabile Fersenführung mit eingebauten Bämpfungselementen. Diese schonen Bänder und Gelenke. Schon beim Anprobieren merken Sie, ob die Passform des Schuhs anatomisch angepasst ist und über ein gutes Fußbett verfügt. Besonders wichtig ist eine elastische Vorderkappe sowie gute Laufsohlen. gerade in den letzten Jahren sind auch orthopädische Erkenntnisse in die Entwicklung der Sohlen eingeflossen. So sind heute Schuhe auf dem Markt, deren Laufsohle rollenartig ausgeformt ist, dass sie ein sanftes und weitgehend erschütterungsfreies Gehen ermöglichen.

Machen Sie einfach den Gehtest. Im Idealfall sollte sich ein fußgesunder Schuh so anfühlen, als ob sie barfuß laufen. Denn dafür hat die Natur unsere Füße eigentlich geschaffen.

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